斯塔拉普拉尼纳

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广阔的草地、河谷和峡谷以及掩映在茂密针叶林下的如画景观，使斯塔拉普拉尼纳(Stara planina)成了塞尔维亚东部最美丽的山脉之一。

这座年度积雪时间长达5个月的山脉配备有最先进的滑雪缆车系统。它的最高峰米卓尔（Midžor）峰高达海拔2000多米，那是登山者的理想目的地，也是观赏周围地区风景的好去处。

这里冬季寒冷多雪，夏季温暖而阳光明媚，是非常典型的高山气候。这使得斯塔拉普拉尼纳全年都是理想的度假胜地。

因为它对于保护自然多样性具有极为重要的作用，斯塔拉普拉尼纳山上已形成了三个保护区：巴宾祖布（Babin zub）、德拉加尼什特（Draganište）和戈莱马河（Golema reka）。

自然

斯塔拉普拉尼纳拥有丰富多样的植物种类，最著名的是各种草药类植物，从贯叶连翘（St. John’s wart）和西洋蓍草（yarrow）到铺地百里香（breckland thyme）和黄龙胆根（yellow gentian）都有。

动物种类同样丰富，到访斯塔拉普拉尼纳的游客可以观赏到多彩的蝴蝶以及200多种不同的鸟类，正因如此，这座山是欧洲鸟类多样性的五大主要中心之一。

这其中就有濒危的兀鹫（griffon vulture），看见它们高飞在山峦上空，保证能让每个人都感到高兴，尤其是那些观鸟者。

比格雷尼溪流（Bigreni potok）上的瀑布本身就是最受欢迎的野餐区和景点，它的顶部有一个碧绿色的小湖泊，这里已被指定为水文自然胜地（hydrological natural monument）。另一个重要的地方是“罗索玛奇锅（Rosomački lonci）”，它是一个地面多石的山谷，里面有些漩涡池就像是厨用锅子。

设施

斯塔拉普拉尼纳有许多配备了滑雪缆车的滑雪场。最热门的滑雪度假中心在巴宾祖布峰上，包括三条不同长度和难度级别的滑雪道：孔雅尔尼克（Konjarnik）、阳光谷（Sunčana dolina）和马克草甸（Markova livada），后者有用于夜间滑雪的泛光照明。
夏季，游客可以徒步或者骑自行车探索山坡。这里有很多维护良好的远足径可供选择，而一心一意的登山者肯定更想征服它最高的米卓尔峰。
极限运动爱好者可以通过滑翔伞、登山和山地自行车来检验他们的技能。
斯塔拉普拉尼纳的自然特征也非常适合于垂钓和采摘药用和芳香类草药、蘑菇以及其他森林植物群，这座山可以说应有尽有。

最热门的滑雪度假中心在巴宾祖布峰上，包括三条不同长度和难度级别的滑雪道：孔雅尔尼克（Konjarnik）、阳光谷（Sunčana dolina）和马克草甸（Markova livada），后者有用于夜间滑雪的泛光照明。

到目前为止，这个地区最有趣的村庄是戈斯图沙（Gostuša），它也被称为“石头村（Kameno selo）”，那里的很多房子从基础到烟囱包括四周的围墙都是用石头建造的。

地标

斯塔拉普拉尼纳地区是一处旅游热点。

它的原始自然和如画风景把游客带回了古老的时光，给予他们体验长久以前生活方式的机会。黑峰（Crni Vrh）、卡尔纳（Kalna）、弗尔托瓦茨（Vrtovac）、斯尔纳（Srna）、伊兹弗尔（Izvor）、贝里洛瓦茨（Berilovac）只是斯塔拉普拉尼纳的十几座村庄里的一部分，那里的村民会很愉快地欢迎您到他们家里。在那里，您能享受到纯正的氛围和房东的热情款待，同时也能品尝到斯塔拉普拉尼纳的传统美味：多汁的烤羊肉，蚕豆冻（broad bean jelly）、奶酪和马背干酪（caciocavallo）。

这一地区另一个著名的村庄是拉弗纳（Ravna），那里的罗马军事要塞遗址提马西乌姆米努斯（Timacium Minus）的历史可追溯至公元1世纪。

在下卡梅尼察（Donja Kamenica）村，您可以参观敬献给至圣圣母（Most Holy Mother of God）的石头教堂，据信它建造于14世纪初期。里面保存完好的湿壁画和肖像画显示出当时肖像画家的杰出技巧。

请您不要错过前往尔索夫西（Rsovci）村参观圣彼得和圣保罗教堂（Church of Saint Peter and Paul）的机会。这座13世纪的教堂建造在一座洞穴内的岩石中，因此它也被称为“洞穴教堂（Cave Church）”。除了它不同寻常的位置，洞穴教堂还以一幅秃顶耶稣（bald Jesus）的壁画而出名-这是中世纪东正教艺术中的独特描绘。